Cuales son los beneficios y contraindicaciones de los masajes terapéuticos
- Grupo Quantum Mx
- 12 abr 2016
- 3 Min. de lectura
El masaje es una forma de terapia que se emplea desde la antigüedad y nace del deseo natural de buscar un alivio mediante el tacto.Por ejemplo después de un golpe en la cabeza,la primera reacción que tenemos es tocar el lugar dolorido con la mano. Existen muchos tipos de masajes. Algunos actúan mediante lapresión, como por ejemplo el shiatsu, la acupresión o el masaje chino.Otros se concentran en partes concretas del cuerpo, como es el caso del masaje deportivo en las lesiones musculares, o el drenaje linfático.
Sin embargo, el masaje clásico terapéutico constituye la principal base de todos los demás masajes.
Éste tiene la finalidad de actuar sobre el aparato locomotor (músculos, tendones, cápsulas sinoviales, periostio, huesos) la piel y los tejidos conjuntivos y es particularmente eficaz a la hora de curar los síntomas del estrés, el insomnio, las depresiones y las enfermedades del aparato circulatorio, dolores musculares, de las articulaciones, del reuma entre otros.
Es importante señalar que el masaje terapéutico no sólo actúa sobre la parte física del ser humano, sino también tiene una gran influencia sobre la psíquica. Puede ser un medio para el autoconocimiento que nos demuestra que podemos sentimos mejor y estar más relajados y que el movimiento no tiene por qué causamos dolor.
La forma cómo actúa el masaje terapéutico clásico sobre el organismo
El masaje clásico actúa sobre:
El tejido cutáneo
– Desescama la epidermis.
– Facilita la respiración de la piel
– Mejora la actividad de las glándulas sebáceas y sudoríparas.
– Dilata los vasos sanguíneos de la piel coadyuvantes en su alimentación.
– Acelera la circulación de la sangre y de la linfa en los vasos de la piel acelerando el suministro de las sustancias alimenticias y la eliminación de los residuos producidos por el proceso propio del metabolismo.
El tejido muscular
– Facilita el suministro de oxígeno y sustancias alimenticias a los músculos.
– Acelera la eliminación de los productos del metabolismo.
– Aumenta la capacidad para el esfuerzo (después de un masaje de 5 minutos la capacidad
muscular para el esfuerzo aumenta 3-5 veces).
– Evita la atrofia muscular.
Las articulaciones y los ligamentos
– Aumenta la elasticidad y la resistencia de los ligamentos.
– Mejora su riego sanguíneo.
– Acelera la recuperación de las articulaciones.
El sistema circulatorio y linfático
– Facilita mediante la estimulación un suministro más eficaz de sustancias alimentarias y deoxígeno a los diferentes órganos.
– Acelera la eliminación de los metabolitos y la absorción de las inflamaciones.
– Facilita el retorno de la sangre venosa.
– Acelera la velocidad del flujo sanguíneo.
El sistema nervioso
Realizar un masaje pausado o unas vibraciones suaves tiene un efecto tranquilizador. En cambio, las vibraciones fuertes y el amasamiento son estimulantes.
Enfermedades o dolencias que el masaje clásico terapéutico puede aliviar
Aquí describimos únicamente las más frecuentes así como los métodos para aliviar con técnicas de automasaje las dolencias que les acompañan.
Jaquecas y dolores de cabeza
Cambios degenerativos de las cervicales
Dolores del hombro
Ciáticas
Neuralgias del sacro
Cambios degenerativos de las articulaciones de la cadera
Cambios degenerativos de las articulaciones de la rodilla
Cicatrices postoperatorias
Contraindicaciones para el masaje clásico
No se recomienda la aplicación del masaje clásico en los siguientes casos:
Enfermedades con estados febriles superiores a38°C.
Hemorragias o tendencias a tenerlas.
Inflamaciones agudas o subagudas.
Cualquier alteración dermatológica.
Trombos recientes.
Aneurismas.
Tumores malignos y benignos.
Úlcera del estómago con síntomas de hemorragias.
En algunos casos, hay que tomar precauciones antes de aplicar el masaje: embarazo,osteoporosis, diabetes, intervención quirúrgica reciente en la que pueden aumentar el dolor y la contractura muscular (por ejemplo, estirando como reacción de protección), aprensión y trastornos mentales que tal vez afecten la comunicación y la percepción.
En estas situaciones, el masaje puede ser inadecuado. La decisión de utilizarlo debe basarse en si la causa puede empeorar.
Por ejemplo, si una persona tiene osteoporosis, la preocupación es si los huesos son lo bastante fuertes como para resistir la presión que se aplica. Si un sujeto tiene un trastorno de salud y existen dudas sobre si el masaje terapéutico es adecuado, hay que consultar con el médico.
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